Los trucos caseros que se difunden a través de las redes sociales pueden ser muy útiles para desatascar una cañería o hacer un postre rápidamente, pero en ocasiones acaban en una pequeña inundación en el baño u obligan a los invitados a disimular lo poco que les gusta la tarta que les ha preparado su anfitrión en cinco minutos. Cuando se trata de consejos relacionados con la salud, las consecuencias pueden ser mucho peores. Es lo que sucede con el denominado hacking dental, una tendencia en auge que consiste en probar técnicas no profesionales con el objetivo de modificar la apariencia de los dientes. Son prácticas que van desde limarse los dientes con materiales abrasivos hasta aplicar productos químicos no indicados para uso odontológico y quienes las impulsan son influencers sin formación odontológica.
“Cabe señalar que la popularidad de este fenómeno ha crecido debido a la viralización de vídeos en plataformas como Tik Tok, donde el 90,3% de las búsquedas sobre salud bucodental están relacionadas con la estética dental, tal y como indica el Estudio Sanitas: La salud bucodental en la era digital: ¿dónde buscamos información y qué nos preocupa?”, señala Michelle Pawly Sancho, odontóloga del departamento Asistencial, Innovación y Calidad Clínica de Sanitas Dental.
Principales riesgos del ‘hacking dental’
La odontóloga advierte que el hacking dental presenta diversos peligros: por un lado, la desinformación y la falta de supervisión profesional. “En este punto, cabe mencionar que un 62,5% de las personas ha tomado decisiones sobre su salud bucodental basándose en contenido visto en redes sociales, lo que puede llevar a tratamientos inadecuados”, resalta.
Por otra parte, hay que tener en cuenta el “daño irreversible causado en el esmalte dental, que no se regenera una vez desgastado”. Procedimientos como la abrasión de dientes traen consigo “un debilitamiento de la estructura dental, aumentando el riesgo de sensibilidad extrema”.
Asimismo, el uso de productos químicos no regulados, como peróxidos de alta concentración, “origina quemaduras en las encías y desmineralización del esmalte”.
Por último, seguir consejos erróneos “puede ocultar problemas más graves, retrasando la visita al odontólogo y agravando posibles afecciones dentales”.
5 ejemplos de ‘hacking dental’ y sus consecuencias
Estas son las consecuencias de 5 de los trucos caseros más populares para mejorar, supuestamente, la apariencia de los dientes:
Abrasión de dientes: se usa lima de uñas o papel de lija para emparejar los dientes, desgastando el esmalte y causando sensibilidad extrema.
Ortodoncia con alambres caseros: algunas personas intentan alinear sus dientes usando clips, alambres o muelles improvisados, lo cual provoca infecciones, movilidad dental e incluso pérdida de piezas dentales a largo plazo.
Uso de goma de ortodoncia casera: se utiliza para intentar cerrar diastemas (espacios entre dientes) con ligas o gomas. Esto podría ocasionar la necrosis del diente al cortar el suministro sanguíneo.
Remedios caseros con ácidos: frotar limón o vinagre en los dientes con la idea de blanquearlos erosiona el esmalte y aumenta el riesgo de caries.
Uso indebido de adhesivos dentales: aplicar pegamentos industriales para fijar carillas o reparar dientes rotos, además de motivar infecciones graves, es tóxico.
Consejos para reducir el impacto de esta tendencia
“La educación en salud bucodental es primordial para contrarrestar el impacto del hacking dental”, asegura la experta. “Es necesario promover información rigurosa y accesible en redes sociales, explicando los riesgos de estas prácticas y ofreciendo alternativas seguras”. Según el citado estudio de Sanitas, un 71,9% de los españoles cree que las redes han influido en el incremento del cuidado bucodental, “lo cual demuestra que pueden ser una herramienta positiva si se utilizan adecuadamente”.
Asimismo, considera “fundamental fomentar la consulta con profesionales antes de seguir cualquier tendencia en redes”. Actualmente, el 65,6% de las personas busca información sobre salud bucodental en Internet antes de acudir a su odontólogo. “Si los profesionales tienen una mayor presencia digital, podrán guiar mejor a los pacientes y evitar que caigan en prácticas dañinas”, concluye.
