Este es un proceso que realiza la mente para ponerse en contacto con el entorno y con el mundo interior. Sirve de base para otros más complejos, lo que hace que si la atención se ve alterada por algo se afecten la memoria, el aprendizaje o la funcionalidad de la mente. Según explica la psicología, cuáles son los 5 tipos de atención.El funcionamiento normal de la atención requiere al menos de un nivel de conciencia. Esto implica que está relacionada con la vigilia, no con los procesos de la mente cuando la persona está dormida. Sin ir más lejos, alguien muy cansado puede hasta desconocer o no registrar una señal de alarma.Si bien hay distintas escuelas psicológicas que hablan del tema, suelen distinguirse en la ciencia al menos cinco tipos de atención.Mirá también
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Importancia de la atención y los cinco tipos según el foco de alerta
Tal como explican los especialistas, la atención es importante porque lo que no se atiende o a lo que no se le pone foco no se procesa. Así, la atención se transforma en el primer paso psicológico en el procesamiento de la información, en la puerta de entrada de la conciencia.Afecta a toda la actividad de la mente y es necesaria para la percepción, las emociones, la motivación, la memoria, la intelectualidad. Es la base del aprendizaje, indispensable para consolidar, mantener y recuperar la información.Y además, tiene una capacidad limitada, las personas no pueden estar alertas a todo, necesita un nivel de foco y de activación de la mente importante.
Psicología: tipos de atenciónSegún las últimas investigaciones en neurociencia y en procesos cognitivos, existen distintos tipos de atención, tal como tipifica algunos de ellos el portal especializado Psicología y Mente. Atención focalizada. Es la habilidad para tener distintos niveles de intensidad de foco sobre un estímulo. Esto implica que se puedan descartar otros que no son relevantes para la persona. Sin dudas, esto está íntimamente relacionado con los intereses, gustos, deseos y necesidades de cada uno.Mirá también
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Atención sostenida. Las personas tienen una capacidad – limitada – de mantener atención en una tarea por un largo tiempo sin cometer errores. Esto se suele llamar concentración, y lo cierto es que no es igual en todos y tampoco es igual en todas las edades de la vida. Se habla mucho en pedagogía, por ejemplo, de cuánto tiempo los chicos pueden estar focalizados en una clase.Atención selectiva. Aquí se examina la capacidad para diferenciar los estímulos relevantes o prioritarios de los que no lo son. Estos últimos suelen ser distracciones de la mente y pueden ser tomados en cuenta si la persona no tiene que poner foco en un trabajo o en algo académico o, por ejemplo, en el manejo de un auto.
Importancia de la atención Atención alternante. Acá se ve cuán capaz es alguien de pasar de una tarea a la otra rápidamente. Algunas personas tienen más flexibilidad cognitiva que otras.Atención dividida. Es la habilidad para realizar dos tareas al mismo tiempo, dividiendo la atención entre varias cosas. Esto depende mucho de otras tareas cognitivas como la velocidad en que se puede procesar la información y el aprendizaje anterior de ciertas actividades o conductas que ya han sido automatizadas.Volviendo al caso del auto, las personas que manejan hace muchos años pueden mantener una conversación o escuchar un programa de radio sin alterar su concentración en la ruta.
